«Пусть лучше бегает в зале, чем сидит в телефоне» — с этой мыслью большинство родителей и приходят к идее записать ребёнка на детский фитнес в Академическом районе. В К97 на Краснолесья, 97 такие занятия — это не хаотичная беготня по залу, а структурированные тренировки по общей физической подготовке (ОФП), адаптированные под возраст и уровень подготовки ребёнка.

Занятия общей физической подготовкой в тренажёрном зале К97 строятся тренером, а не отдаются на самотёк. Формат группы — до 8 человек, и ведут занятия сразу два тренера поочерёдно, что позволяет держать в фокусе технику каждого ребёнка, а не только следить за дисциплиной в целом.

Регулярные тренировки в детском возрасте влияют не только на физическую форму, но и на повседневную жизнь ребёнка:

• Мышечный тонус и осанка. Дети много времени проводят сидя — за партой, за гаджетами. Регулярные занятия выравнивают мышечный дисбаланс, который со временем перерастает в проблемы с осанкой, и формируют привычку держать спину прямо.
• Координация и стабилизация тела. Упражнения на баланс развивают нервно-мышечные связи, которые важны не только в спорте, но и в учёбе — это база для дальнейшего освоения любых видов физической активности.
• Кровообращение и работа мозга. Физическая нагрузка насыщает мозг кислородом; дети, которые регулярно тренируются, по наблюдениям тренеров, лучше концентрируются на занятиях и показывают более высокую успеваемость.
• Дисциплина и характер. Спорт учит доводить дело до конца, справляться с усталостью в процессе тренировки и гордиться собственным прогрессом — а не мгновенным результатом.

Тренер ОФП для детей 8–12 лет в клубе — Константин Авдоничев, мастер спорта, тренер с педагогическим опытом работы с детьми с 2012 года (в том числе преподавание плавания детям 4–14 лет). Также с детской и подростковой аудиторией работает **Евгений Веролайкин**, кандидат в мастера спорта, который совмещает подготовку детей по ОФП с тренировками подростков от 14 лет в рамках отдельной секции.

Занятия ОФП для детей проходят по вторникам и четвергам в 10:00. Группы — до 8 человек, что позволяет тренеру уделить внимание технике каждого ребёнка и минимизировать риск травм из-за невнимательности в переполненной группе.

Важно: для записи ребёнка на занятия необходима медицинская справка о состоянии здоровья — это стандартное требование для любых организованных физических нагрузок для детей, и клуб строго его соблюдает в интересах безопасности юных спортсменов.

• Разовая тренировка - 800 р.
• Абонемент на 8 занятий - 5 400 р.

Предварительная запись на занятия обязательна — группы ограничены по составу.

Помимо занятий ОФП, в клубе действует акция для детей до 16 лет — скидка 20% на персональный тренинг, а также программа «Клубная карта в подарок»: дети до 15 лет, занимающиеся с персональным тренером, получают клубную карту бесплатно. Это делает переход от групповых занятий к индивидуальным тренировкам финансово доступным для семей, которые хотят дать ребёнку более прицельную подготовку — например, для дальнейших занятий конкретным видом спорта.

Клуб расположен по адресу г. Екатеринбург, ул. Краснолесья, 97, рядом с жилыми домами Академического района и территорией УНЦ. Записать ребёнка на пробное занятие можно по телефону +7 (922) 181-46-61, через WhatsApp или заявку на сайте — администратор подскажет ближайшую свободную дату во вторничной или четверговой группе.