Детский фитнес
Что это? Как это? Зачем это?
Общая физическая подготовка очень важна для растущего организма
- приводит мышцы в тонус
- развивает координацию и стабилизацию всего тела
- улучшает кровообращение и самочувствие
- мозг насыщается кислородом, что вследствие отражается на хорошей успеваемости и в учебном процессе
- прививает любовь к спорту и хорошим привычкам в питании
- вырабатывает ответственность и силу духа
В нашем клубе К97 ОФП ТРЕНИРОВКИ проходят как в группах так и персонально
Пробная групповая тренировка - БЕСПЛАТНО
Детский фитнес
Занятия в группе, в окружении единомышленников, «союзников» в борьбе за красивое тело это мощнейшая мотивация!
Тренировки в малых группах обеспечат индивидуальный подход, максимум внимания и поддержки тренера, эффективность и безопасность занятий, кратчайший путь к фигуре мечты!
В таком окружении вы точно найдете в себе физические и эмоциональные силы на эффективные тренировки!
Групповые тренировки в К97 это энергичная музыка, разнообразные упражнения, единомышленники, которые мотивируют и поддерживают друг друга, обмен опытом, новые знакомства и море положительных эмоций
Вы у нас впервые? Тогда приглашаем познакомиться с нашим залом бесплатно! Просто оставьте свой номер телефона и администратор свяжется с вами в ближайшее время.
зал
В Вашем распоряжении:
для детей
бар
Константин Авдоничев
Персональный тренер
Тренер ОФП для детей 8-12 лет
Специализация:
- персональные и сплит-тренировки
- снижение массы тела
- набор мышечной массы
- коррекция фигуры и подержание спортивной формы (после родовой период)
- функциональные тренировки
- восстановление после травм и реабилитация
- составление плана питания и тренировок с учетом физиологических и анатомических особенностей
- работа с детьми всех возрастов
Спортивные достижения:
Достижения:ЭЛИТА - Народный бицепс
МЕЖДУНАРОДНОГО КЛАССА
МАСТЕР СПОРТА (бицепсовое двоеборье и троеборье, Аполлон Аксель, русский бицепс 50кг)
МАСТЕР СПОРТА (классический, экстремельный и строгий подъем на бицепс, пауэрспорт, классический и военный жим лежа, СОФТ - экипировка однопетельная,)
Тренер команды фитнес клуба К97 по пауэрспорту. Входит в 20ку единого рейтинга тренеров свердловской области по системе НАП 2024года.
Подопечные Константина имеют звания Кандидатов и Мастеров Спорта, Мастеров Спорта Международного Класса по пауэрспорту
Карьера:
Тренерская карьера с 2012г.
МБУ спортивно-оздоровительный комплекс "Русь" - тренер - преподаватель на воде. Обучение плаванию. Работа с детьми 4-14 лет,
Фитнес - центр "Тайм - спорт" - инструктор тренажерного зала.
"УГМК-здоровье" - медицинский брат.
Фитнес - центр "RFA" - тренер тренажерного зала.
Лариса Андреева
Персональный тренер
Инструктор тренажерного зала
Специализация:
- снижение массы тела
- набор мышечной массы
- составление программ питания и тренировок
- доведение клиентов до желаемого результата
- коррекция фигуры и подержание спортивной формы (после родовой период)
- функциональные тренировки
- работа со всеми возрастными группами
Образование:
Уральский центр фитнеса и аэробики
Курс «инструктор тренажерного зала»
Диетология и нутрицевтика в фитнесе
Училище культуры
Курс хореографии
Курс аэробики
Опыт работы:
Инструктор тренажерного зала ФК "Black Brilliant"
Фитнес тренер ФК "СпортТайм"
с 2020 г. персональный тренер ФК "К97"
"Я уверена, чтобы измениться внешне нужно измениться и внутренне. Поэтому, при подборе нагрузки и разработки рекомендаций по питанию, я подхожу к каждому клиенту индивидуально"
Самая желанная благодарность для Ларисы - это видеть успехи ее клиентов, видеть как меняетесь ВЫ!
Анастасия Цвит
Персональный тренер Анастасия Цвит
Образование:
Школа Фитнеса на базе олимпийского резерва( Диплом)
Нутрицевтика и диетология в фитнесе (диплом)
Стретчинг в силовом виде спорта (сертификат повышения)
Онлайн повышение Бен Вейдер, Майк Мейнцер.
Технический навык силовых тренировок более 10 лет
- инструктор тренажерного зала
- инструктор фитнес-марафонов
- силовой анаэробный тренинг
- похудение и набор массы тела
- ОФП тренировки
- составление программ тренировок
- разбор рациона питания
- подготовка мышечного каркаса к родам и ведение после родов
- онлайн ведение персональных тренировок
⠀
Тренер – это тот, кто заставляет вас делать то, что вы не хотите, чтобы вы стали такими, какими вы хотите быть.
Маскалева Анастасия
Тренер групповых программ
Персональный тренер
Специализация:
- Программы похудения
- Набор мышечной массы
- Детский фитнес
Стань частью нашей команды
Приглашаем тренеров в наш дружный коллектив.
Подробнее о вакансии по телефону +7 922 181 46 61.
Абонемент "Утро-Вечер"
1 месяц ............. 3800 р.
3 месяца .......... 7800 р.
6 месяцев ........ 11400 р.
12 месяцев ...... 16800 р.
Абонемент "Утро-Вечер" включает:
- время посещения фитнес клуба:
пн-пт: 7:00 - 16:00 и 21:00 - 23:00
сб-вск и праздники: 9:00 - 21:00;
- приостановка действия карты (заморозка) до 30 дней;
- для новых клиентов - одна вводная персональная тренировка с тренером;
- душевые;
- раздевалки;
- персональный шкафчик;
- индивидуальное полотенце;
- бесплатный wi-fi;
- 30 дней для активации карты с момента приобретения;
- льготная стоимость персональных тренировок
Доплата за тренировки сверх времени карты 100р
Абонемент "Безлимит"
3 месяца ........... 9000 р.
6 месяцев ......... 14800 р.
12 месяцев ....... 19800 р.
Абонемент "Безлимит" включает:
- посещение тренажёрного зала без ограничений по времени:
пн - пт: 7:00 - 23:00
сб - вск и праздничные дни 9:00 - 21:00;
- приостановка действия карты (заморозка) до 30 дней;
- для новых клиентов - одна вводная персональная тренировка с тренером;
- душевые;
- раздевалки;
- персональный шкафчик;
- индивидуальное полотенце;
- бесплатный wi-fi;
- 30 дней для активации карты с момента приобретения;
- скидка на блоки персональных тренировок.
Персональный тренинг
1 тренировка ........... 1 750 р.
4 тренировки ......... 6 700 р.
8 тренировок ......... 13 100 р.
12 тренировок ....... 18 900 р.
СПЛИТ (2 человека)... 1 200 р. (за одного человека)
Тренировка с мастер-тренером
1 тренировка ................ 1 950 р.4 тренировки .............. 7 700 р.
8 тренировок .............. 15 100 р.
12 тренировок ............ 21 000 р.
СПЛИТ (2 человека)... 1 300 р. (за одного человека)
Тренировка в тренажёрном зале под руководством опытного тренера.
При одновременной покупке клубной карты и абонемента на 8/12 персональных тренировок, скидка клубную карту 10%
Групповые тренировки
- занятия в малых группах до 4х человек в тренажерном зале
- тренировки под руководством опытного тренера
- снижение массы тела
- общий тонус
- прокачивание отдельных групп мышц
Разовая тренировка - 900 руб.
Абонемент на 8 тренировок - 6900 руб.
Необходима предварительная запись
Детский фитнес
Абонемент на 8 занятий - 5400 руб.
Разовая тренировка - 800 руб.
- для детей 8-12 лет
- тренировки в малых группах до 8ми человек под руководством опытного тренера
вторник 10:00
четверг 10:00
Справка о состоянии здоровья обязательна
Предварительная запись обязательна
Аренда тренерам
Выгодные условия аренды.
Подробности у администратора по тел.: 8-922-181-46-61
ПОСТОЯННЫЕ СКИДКИ
- 10%Скидка за друга (при покупке в один день)
- 10%Скидка студентам, школьникам пенсионерам (необходимо удостоверение)
- 10%
Семейная скидка (при покупке в один день)
-
10%
или Персональная тренировка
Скидка в день рождения (действует в течение 2 недель) - РассрочкаРассрочка на годовые и 6 месячные карты
-
Клубная карта в подарокДети до 15 лет занимаются с персональным тренером
Детский клуб
- Детям до 16 лет скидка на персональный тренинг - 20%
Раздели платеж!
Теперь необязательно оплачивать всю сумму за абонемент, вы можете воспользоваться акцией «Раздели платеж»:
ОПЛАЧИВАЙТЕ АБОНЕМЕНТ В 4 ПЛАТЕЖА БЕЗ ПЕРЕПЛАТ!*
Наслаждайтесь безграничностью фитнеса без стресса для вашего бюджета.
*Подробности акции уточняйте в отделе продаж.
Мы будем рады видеть Вас в нашем зале!
Посмотреть актуальные новости и подробную информацию о жизни клуба, а также оставить свои отзывы и пожелания можете в соцсетях
г. Екатеринбург, ул. Краснолесья 97
Телефон: +7-922-181-46-61
E-mail: Fitness-k97@yandex.ru
Время работы:
Пн-Пт c 7:00 до 23:00
Сб-Вск с 9:00 до 21:00
