Детский фитнес
Что это? Как это? Зачем это?
Общая физическая подготовка очень важна для растущего организма
- приводит мышцы в тонус
- развивает координацию и стабилизацию всего тела
- улучшает кровообращение и самочувствие
- мозг насыщается кислородом, что вследствие отражается на хорошей успеваемости и в учебном процессе
- прививает любовь к спорту и хорошим привычкам в питании
- вырабатывает ответственность и силу духа
В нашем клубе К97 ОФП ТРЕНИРОВКИ проходят как в группах так и персонально
Пробная групповая тренировка - БЕСПЛАТНО
Детский фитнес
Занятия в группе, в окружении единомышленников, «союзников» в борьбе за красивое тело это мощнейшая мотивация!
Тренировки в малых группах обеспечат индивидуальный подход, максимум внимания и поддержки тренера, эффективность и безопасность занятий, кратчайший путь к фигуре мечты!
В таком окружении вы точно найдете в себе физические и эмоциональные силы на эффективные тренировки!
Групповые тренировки в К97 это энергичная музыка, разнообразные упражнения, единомышленники, которые мотивируют и поддерживают друг друга, обмен опытом, новые знакомства и море положительных эмоций
Вы у нас впервые? Тогда приглашаем познакомиться с нашим залом бесплатно! Просто оставьте свой номер телефона и администратор свяжется с вами в ближайшее время.
В Вашем распоряжении:
для детей
зал
бар
Константин Авдоничев
Персональный тренер
Тренер ОФП для детей 8-12 лет
Специализация:
- персональные и сплит-тренировки
- снижение массы тела
- набор мышечной массы
- коррекция фигуры и подержание спортивной формы (после родовой период)
- функциональные тренировки
- восстановление после травм и реабилитация
- составление плана питания и тренировок с учетом физиологических и анатомических особенностей
- работа с детьми всех возрастов
Спортивные достижения:
МАСТЕР СПОРТА по жиму штанги без экипировки
КМС по пауэрспорту, военному жиму
Многократный победитель соревнований по пауэрспорту
Среди учеников Константина есть международные рекордсмены
Карьера:
Тренерская карьера с 2012г.
МБУ спортивно-оздоровительный комплекс "Русь" - тренер - преподаватель на воде. Обучение плаванию. Работа с детьми 4-14 лет,
Фитнес - центр "Тайм - спорт" - инструктор тренажерного зала.
"УГМК-здоровье" - медицинский брат.
Фитнес - центр "RFA" - тренер тренажерного зала.
Виталий Романчук
Персональный тренер
Девиз Виталия:
«Мотивация помогает начать работу, а привычка — двигаться дальше»
Тренерская деятельность с 2010 года
Специализация:
- тренер тренажерного зала
- питание и набор мышечной массы
- подготовка к соревнованиям
- общая и специальная физическая подготовка
Образование:
Школа Олимпийского резерва
УРГИ
Высшее военно-финансовое училище
Работа в сфере службы безопасности СБ
Спортивная карьера:
КМС по боксу
КМС по жиму
1 разряд по легкой атлетике
Неоднократный победитель региональных соревнований по боксу
Зелёный пояс по тхэквондо
Воспитал и довел до медалей немалое количество спортсменов
Лариса Андреева
Персональный тренер
Инструктор тренажерного зала
Специализация:
- снижение массы тела
- набор мышечной массы
- составление программ питания и тренировок
- доведение клиентов до желаемого результата
- коррекция фигуры и подержание спортивной формы (после родовой период)
- функциональные тренировки
- работа со всеми возрастными группами
Образование:
Уральский центр фитнеса и аэробики
Курс «инструктор тренажерного зала»
Диетология и нутрицевтика в фитнесе
Училище культуры
Курс хореографии
Курс аэробики
Опыт работы:
Инструктор тренажерного зала ФК "Black Brilliant"
Фитнес тренер ФК "СпортТайм"
с 2020 г. персональный тренер ФК "К97"
"Я уверена, чтобы измениться внешне нужно измениться и внутренне. Поэтому, при подборе нагрузки и разработки рекомендаций по питанию, я подхожу к каждому клиенту индивидуально"
Самая желанная благодарность для Ларисы - это видеть успехи ее клиентов, видеть как меняетесь ВЫ!
Жанна Исакова
ФИТНЕС ТРЕНЕР
Специализация:
- Групповые тренировки для девушек в малых группах
- Сплит - тренировки
- Персональные тренировки
Образование:
Сертифицированный инструктор по фитнесу по направлениям:
- функциональный тренинг
- интервальный тренинг HIIT + ТАБАТА
- силовая аэробика
- стрейчинг
Спортивные достижения:
Мастер спорта международного класса по легкой атлетике, многократный призер и победитель международных и всероссийских соревнований
Групповые тренировки для девушек в тренажерном зале в малых группах – это индивидуальный подход, мотивация группы единомышленников, максимум внимания тренера каждой участнице, эффективные занятия и гарантированный результат. И отличное настроение!
Анастасия Цвит
Персональный тренер Анастасия Цвит
Специализация:
- инструктор тренажерного зала
- инструктор фитнес-марафонов
- силовой анаэробный тренинг
- похудение и набор массы тела
- ОФП тренировки
- составление программ тренировок
- разбор рациона питания
- подготовка мышечного каркаса к родам и ведение после родов
- онлайн ведение персональных тренировок
Образование:
Школа Фитнеса на базе олимпийского резерва
Технический навык силовых тренировок более 10 лет
⠀
Девиз:
Тренер – это тот, кто заставляет вас делать то, что вы не хотите, чтобы вы стали такими, какими вы хотите быть.
Абонемент "Утро-Вечер"
1 месяц ............. 2600 р.
3 месяца .......... 5800 р.
6 месяцев ........ 8000 р.
12 месяцев ...... 12800 р.
Абонемент "Утро-Вечер" включает:
- время посещения фитнес клуба:
пн-пт: 7:00 - 16:00 и 21:00 - 23:00
сб-вск и праздники: 9:00 - 21:00;
- приостановка действия карты (заморозка) до 30 дней;
- для новых клиентов - одна вводная персональная тренировка с тренером;
- душевые;
- раздевалки;
- персональный шкафчик;
- индивидуальное полотенце;
- бесплатный wi-fi;
- 30 дней для активации карты с момента приобретения;
- льготная стоимость персональных тренировок
Доплата за тренировки сверх времени карты 100р
Абонемент "Безлимит"
3 месяца ........... 7800 р.
6 месяцев ......... 10800 р.
12 месяцев ....... 16800 р.
Абонемент "Безлимит" включает:
- посещение тренажёрного зала без ограничений по времени:
пн - пт: 7:00 - 23:00
сб - вск и праздничные дни 9:00 - 21:00;
- приостановка действия карты (заморозка) до 30 дней;
- для новых клиентов - одна вводная персональная тренировка с тренером;
- душевые;
- раздевалки;
- персональный шкафчик;
- индивидуальное полотенце;
- бесплатный wi-fi;
- 30 дней для активации карты с момента приобретения;
- скидка на блоки персональных тренировок.
Персональный тренинг
4 тренировки ......... 5000 р.
8 тренировок ......... 9800 р.
12 тренировок ....... 14400 р.
Тренировка в тренажёрном зале под руководством опытного тренера.
При одновременной покупке клубной карты и абонемента на 8/12 персональных тренировок, скидка клубную карту 10%
Групповые тренировки
- занятия в малых группах до 4х человек в тренажерном зале
- тренировки под руководством опытного тренера
- снижение массы тела
- общий тонус
- прокачивание отдельных групп мышц
Абонемент на 8 занятий (4 недели) - 5000 руб.
Разовая тренировка - 700 руб.
Необходима предварительная запись
Детский фитнес
Абонемент на 8 занятий - 4000 руб.
Разовая тренировка - 550 руб.
- для детей 8-12 лет
- тренировки в малых группах до 8ми человек под руководством опытного тренера
вторник 10:00 и 16:00
четверг 10:00 и 16:00
суббота 12:00
Справка о состоянии здоровья обязательна
Предварительная запись
ПОСТОЯННЫЕ СКИДКИ
- 10%Скидка за друга (при покупке в один день)
- 10%Скидка студентам, школьникам пенсионерам (необходимо удостоверение)
- 10%
Семейная скидка (при покупке в один день)
10%
или Персональная тренировка
Скидка в день рождения (действует в течение 2 недель)- РассрочкаРассрочка на годовые и 6 месячные карты
Клубная карта в подарокДети до 15 лет занимаются с персональным тренером
Раздели платеж!
Теперь необязательно оплачивать всю сумму за абонемент, вы можете воспользоваться акцией «Раздели платеж»:
ОПЛАЧИВАЙТЕ АБОНЕМЕНТ В 4 ПЛАТЕЖА БЕЗ ПЕРЕПЛАТ!*
Наслаждайтесь безграничностью фитнеса без стресса для вашего бюджета.
*Подробности акции уточняйте в отделе продаж.
Мы будем рады видеть Вас в нашем зале!
Посмотреть актуальные новости и подробную информацию о жизни клуба, а также оставить свои отзывы и пожелания можете в соцсетях
г. Екатеринбург, ул. Краснолесья 97
Телефон: +7-922-181-46-61
E-mail: Fitness-k97@yandex.ru
Время работы:
Пн-Пт c 7:00 до 23:00
Сб-Вск 9:00 - 21:00
